疼痛不在，輕松自在

艾灸的原理是什么？

      艾灸是通過艾絨燃燒產(chǎn)生的熱量刺激體表的一定穴位，通過燃燒產(chǎn)生的熱量會滲透到皮膚深層，到達(dá)里層，產(chǎn)生循經(jīng)感傳現(xiàn)象，氣血在強(qiáng)大的熱流的推動下，通過經(jīng)絡(luò)、神經(jīng)、體液的傳導(dǎo)，沖破瘀阻點(diǎn)，使氣至病所，激發(fā)和調(diào)動人體內(nèi)在的抗病能力，從而達(dá)到祛病保健、扶正祛邪、平衡陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

艾灸所產(chǎn)生的熱量，是一種短紅外波，具有超強(qiáng)的滲透能力，其滲透能力是一般遠(yuǎn)紅外波的3-4倍。直接艾灸病灶部位附近的穴位時，可以直接穿透脂肪、肌肉層而作用于病灶，艾灸遠(yuǎn)端穴位時，可強(qiáng)力沖開堵塞的穴位、疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理五臟六腑功能，調(diào)和氣血，艾灸是最天然舒適健康對身體沒有任何副作用的止痛保健療法。

艾灸為什么非常適合治療痛癥？

俗話說得好，“痛則不通，通則不痛”；只要你有疼了，就是不通。中醫(yī)認(rèn)為艾灸“走而不守，通十二絡(luò)”。

中醫(yī)認(rèn)為艾草能“起陳疴，治百病”?！瓣愷狻本褪悄切╇y治的頑固性疾病。凡是身上有老毛病的，建議你用艾灸。比如說類風(fēng)濕病人就非常適合做艾灸，類風(fēng)濕的疼是全身性的，而且非常難治，因?yàn)樗牟「谘豪镞?，里邊有寒氣，濕氣，藥物對于這個病有些鞭長莫及。而用艾灸卻能起到治療效果。除了類風(fēng)濕，風(fēng)濕外，老年性關(guān)節(jié)炎，以及外傷引起的疼痛，艾草的穿透力極強(qiáng)，能通經(jīng)絡(luò)，所以它對痛癥是非常適合的，總之一句話，只要是痛癥都適合用艾灸。

艾灸的功效

.溫經(jīng)散寒.

艾葉性溫，可以治療寒性疾病，寒者熱治就是指寒性疾病可用熱的方法去治療。進(jìn)行艾灸時，熱力可深達(dá)肌層，而起到溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕的功效。對于寒邪痹阻于經(jīng)絡(luò)而出現(xiàn)的疼痛，如痛經(jīng)、寒性的胃脘痛都可以用艾灸來治療。

. 活血化瘀止痛.

中醫(yī)言不通則痛，瘀滯的經(jīng)絡(luò)在瘀滯的部位會產(chǎn)生疼痛。艾灸可使氣血運(yùn)行加快，起到調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)之功效，使瘀滯得以消散，從而起到止痛的作用。臨床上可用于癰疽腫毒、陰疽、扭挫傷等疾病的治療。

. 扶陽固脫.

艾葉有純陽的性質(zhì)，加上火本屬陽，故兩陽相得，可以起到扶陽固脫，回陽救逆的功效，在臨床上常?？捎糜谥酗L(fēng)脫癥、急性腹痛吐瀉、痢疾等急癥的急救。

. 調(diào)節(jié)免疫.

艾灸可增強(qiáng)免疫力，起到防病保健的作用。經(jīng)常艾灸可以激發(fā)人體正氣，調(diào)節(jié)身體各方面機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，增強(qiáng)抗病能力，使人精力充沛，長壽不衰。

幾種常見的病痛及艾灸穴位

.頭痛.

現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，壓力大，由于天氣變化、疾病、焦慮、睡眠障礙等多種原因性頭痛。

頭痛艾灸的部位：

合谷穴：在食指后面的掌骨(第2掌骨)中點(diǎn)垂直線上，離第二掌骨約1.5公分處(在虎口后)肌肉豐厚處。

.脖子痛.

假如發(fā)生了落枕，便會在醒來的情況下出現(xiàn)頸部疼痛及其后背疼痛的狀況，乃至沒法讓頸部開展扭曲。

脖子痛艾灸的部位：

養(yǎng)老穴：在上臂骨間尺側(cè)，當(dāng)尺骨短頭近端橈側(cè)凹痕中；

后溪穴：在手掌心尺側(cè)，微握緊拳頭，當(dāng)小拇指這節(jié)(第5掌指關(guān)節(jié))后的遠(yuǎn)側(cè)掌縱紋頭赤肥肉際處（情感線尾端）。

.肩痛.

肩膀疼可以艾灸的部位有很多，一般艾灸肩前穴、肩髃穴、肩髎穴、曲池穴。

肩痛艾灸的部位：

肩前穴：位于腋前皺壁盡端直上1.5寸處，

肩髃穴：在上臂外展，肩峰前下方凹陷處；

肩髎穴：于肩峰后下方，上臂外展時肩后呈凹陷處；

.胃痛.

胃不好往往伴有各種腹痛、腹瀉、腹脹等等情況，這種包括有消化不良，或者是胃部本身的各種潰瘍，或者是炎癥所造成的。

胃痛艾灸的部位：

中脘：位于上腹部，臍中上4寸，前正中線上。

足三里：膝蓋凹陷處(膝眼)距離四指長的位置就是足三里穴位。

.腰痛.

做運(yùn)動、搬東西的時候不小心把腰扭傷了，或者腰膝酸軟無力，勞累后癥狀明顯加重，休息后癥狀緩解，疼痛日久肢體麻木。

腰痛艾灸的部位：

命門：命門穴位于腰部，當(dāng)后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處。

腎俞穴：位于人體的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指寬處。

艾灸后的排病反應(yīng)和事項(xiàng)

艾灸后排風(fēng)寒的反應(yīng)：

表現(xiàn)：打噴嚏、流鼻涕、感冒、咽喉痛、關(guān)節(jié)痛、放屁等形式，有的還會感覺從頭頂或者四肢末端向外冒涼氣，甚至覺得全身或半身發(fā)冷，量體溫還正常，這些反應(yīng)持續(xù)時間多為1~2天或3~5 個月。

其他：有這種反應(yīng)的，說明身體陽虛的厲害。需要繼續(xù)艾灸，使寒邪盡快排出。

艾灸后排痰濕的反應(yīng)：

表現(xiàn)：咳吐、痰多、嘔吐、痰涎或腹痛、腹瀉、泄水樣稀便、膠涼樣粘稠大便為主；出現(xiàn)頭面、四肢浮腫，半側(cè)身體乃至全身浮腫；排尿困難或小便頻數(shù)渾濁刺鼻；局部或全身冷汗、粘汗。

注意：繼續(xù)灸時，灸感可由最初的遲鈍型轉(zhuǎn)變成了敏感型。有這種反應(yīng)的，一般提示為胃腸、腎臟和泌尿系統(tǒng)、婦科方面會有問題。

艾灸后排火熱邪毒的反應(yīng)：

表現(xiàn)：瘡癢、癰腫、發(fā)燒、出現(xiàn)類似濕疹且伴有奇癢；面部或身體出現(xiàn)丘疹或過去患的膿包復(fù)發(fā)；大小便火燙灼熱等。

其他：這些反應(yīng)待火熱邪毒徹底的排除干凈后，自然會消失。

艾灸后排郁氣的反應(yīng)：

表現(xiàn)：煩躁易怒，感覺悲傷或委屈易哭等情緒變化；同時還多伴有打呃逆，肛門排氣，肝膽區(qū)和反射區(qū)酸痛等反應(yīng)。

其他：最好隨時隨地大哭一場，大聲喊叫，盡量將這種情緒發(fā)泄出去，直到心情舒暢為止。

艾灸排瘀血的反應(yīng)：

表現(xiàn)：

①在體表經(jīng)絡(luò)中會以瘀斑的方式排出；

②在胃腸會以深褐色或醬黑色大便排出；

③在心肺部多以痰中帶血絲血塊排出；

④在胞宮內(nèi)則多隨經(jīng)血排出，甚至里面會出現(xiàn)組織包塊或爛肉；

⑤有痔瘡的人會暫時出現(xiàn)便血的現(xiàn)象，顏色暗深；

⑥婦科疾病患者艾灸后，會有褐色的分泌物、水樣分泌物、膿樣的分泌物。

其他：及時給身體補(bǔ)充水分，等病邪排出體外后，抵抗和免疫力都會提高。

艾灸后出現(xiàn)失眠反應(yīng)：

表現(xiàn)：渾身無力，嗜睡，連續(xù)失眠數(shù)天，失眠時沒有疲乏無力，頭腦昏沉，不思飲食的感覺；或失眠數(shù)天之后變得嗜睡。

其他：艾灸完以后機(jī)體會自我調(diào)節(jié)，不同的機(jī)體狀態(tài)會出現(xiàn)不同的結(jié)果，原來陽氣偏虛的灸補(bǔ)陽氣后會有困倦感；原來陰氣偏虛的灸補(bǔ)陽氣后會更加精神。但是長期堅持艾灸后陰陽會歸于平衡。